運動不足にはなりたくないものだ。 草野球をやっているが、試合の数もまちまちで月に1回、2回あるかないかである。 だから、少し動いておかないと草野球の時、動けず、走れずになってしまう。 そのため私は時間がある時は筋トレやランニングを行なっている。…